Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe mắt của trẻ. Các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega-3 như cà
Danh mục: Chế độ dinh dưỡng và luyện tập hỗ trợ mắt
Thực phẩm giàu vitamin A, C và omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mắt. Ngoài ra, các bài tập thể dục mắt giúp tăng cường tuần hoàn và giảm căng thẳng cho mắt. Kết hợp chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập đều đặn sẽ giúp trẻ duy trì thị lực tốt và phát triển mắt khỏe mạnh trong dài hạn.